Imagina poder comprar leche, frutas y fórmula infantil cada semana sin usar tu propio dinero.
Con el programa Healthy Start, esto es posible — y ya está ayudando a miles de familias en todo el Reino Unido.
Aquí te explicamos exactamente cómo funciona y qué necesitas saber antes de solicitarlo.
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? Qué Puedes Comprar
La tarjeta es aceptada en la mayoría de los supermercados e incluye alimentos esenciales como:
- ? Leche entera, semidesnatada o desnatada
- ? Frutas y verduras (frescas, congeladas o enlatadas)
- ? Fórmula infantil para bebés
- ? Legumbres como lentejas, frijoles y garbanzos
- ? Vitaminas gratuitas para ti y tus hijos
Puedes elegir los productos que prefieras, siempre que estén dentro de la lista de alimentos permitidos del programa.
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? Cuánto Recibes
El monto del beneficio depende de tu situación familiar:
- £4.25 por semana por cada niño menor de 4 años
- £8.50 por semana si estás embarazada o tienes un bebé menor de 1 año
El dinero se añade automáticamente cada 4 semanas a tu tarjeta.
No hay límite mientras sigas cumpliendo los requisitos de elegibilidad.
? Dónde Puedes Usar la Tarjeta
La tarjeta Healthy Start funciona como una tarjeta de débito y es aceptada en:
- Tesco
- ASDA
- Aldi
- Lidl
- Co-op
- Iceland
- Y muchas tiendas locales
Solo debes pasar la tarjeta en la caja — no necesitas explicar nada ni registrarte de nuevo en la tienda.
? Cómo Solicitarla (Paso a Paso)
Solicitar la tarjeta es gratuito y muy sencillo. Necesitarás:
- Tu nombre completo y dirección
- Tu fecha de nacimiento
- Tu número de National Insurance
Una vez aprobada, la tarjeta llegará por correo directamente a tu domicilio.
? ¿Quién Puede Calificar?
Podrías ser elegible si:
- Estás embarazada
- Tienes un niño menor de 4 años
- Recibes Universal Credit, Child Tax Credit, Income Support u otros beneficios similares
Incluso si no estás segura, vale la pena comprobarlo — muchas familias no reciben la ayuda simplemente por no saber que califican.
? Consejo Final
No necesitas ser ciudadana británica para aplicar — solo cumplir con los requisitos de residencia y beneficios.
Y cuanto antes solicites, antes recibirás tu tarjeta.